白领午餐牵扯人际关系 “保位”“饱胃”成难题
在职场，午饭被视为最见效的交际方式，一旦不能融入团体，想要混好还真不是件容易事。 每到午餐时间，单位没食堂，从写字楼里走出的白领们，不仅要考虑吃啥才能慰劳肚子，还要找到对胃口的饭伴。这顿午餐含有诸多
10种职场贵人你能否牢牢抓牢
上班族整日忙于工作，可能会忽略身边的职场贵人，下面小编来给您解答哪些人会是您职业生涯中的职场贵人。 1、愿意无条件力挺你的人 我常说，如果有人愿意挺你，他肯定是你的贵人。当他愿意无条件的挺你，
6个信号表示你不适合领导
领导力并不是一劳永逸的，我们看见太多公司的领导者在他们的领导岗位上显赫，但是一些明显的错误会让他们的任期缩短。当然，有很多领导也在挣扎地继续面对着领导力挑战。而当作为领导的这个特别角色按常规发展并且采
上班时怎样小睡？
办公室老手看起来像什么？我们的看法差不多，趴在桌上打个盹通常不在我们想象的画面上。即使你能想到，那些忙得没时间写邮件的现代知识工作者，哪能找到打盹的时间？ 但也有一些可靠研究表明，小睡能让你的工作更
开年逢“七连班”失眠头疼肠胃不适困职场白领
连休七天之后，紧接着连上七天班，你能Hold住吗？长假过后，总是节后综合征的高发期，今年漫长的上班日更令不少市民纠结不已。心理专家昨建议，要注意循序渐进收心调整。 恐班成网上最强呐喊 今年春节
摆脱心理抑郁 职场白领让自己变得更快乐
张鸿勋 ：年度中国记者十大风云人物，曾任中央电视台《东方时空》《新闻调查》《对话》等栏目资深记者和总导演 对于如何摆脱沮丧和悲哀的情绪，记者专门采访了各方面专家。 工作期望过高成为抑郁首因
上班族把烦恼写出来解压更有效
超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾 超负荷工作，不但会给
上班族装病翘班多 你职场倦怠了吗
上班族，1000个请假的理由中，生病可能是使用频率最多的一个。前段时间，据英国路透社报道，全球最大的劳动力管理解决方案提供商克罗诺思公司调查称，七成中国人承认有过装病翘班的行为，位居全球之首。 这个
长假后“疲乏综合征”现小高峰
长假外出旅游、玩乐过度后疲乏倦怠，再加上降温受凉，一些市民感冒、发热、咳嗽、秋泻等疲劳综合症频发。今天，记者从新华、岳阳、三院等医院了解到，经过史上最零碎的长假后，不少市民因为节日过度疲劳纷纷中招，上
摆脱心理压力20招
心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现
OL巧用一小时向午休要美丽
正确午睡 中午休息，美美的睡一会儿是很多人的心头好。但午睡切不可刚饱餐完就进行，需先休息10分钟。如果是趴在桌子上睡，最好垫一个软垫。别忘了给手机设个闹铃，午睡的时间不宜超过三十分钟，睡过头老板的脸
超七成职场人不注重午餐营养
每天承上启下的午餐对于人们的健康至关重要，但是在现实生活中，很少有人关注午餐的营养均衡。某人才网站最近推出的一项职场人午餐营养均衡的调查显示，仅有28.1%的职场人在吃午餐时会考虑荤素搭配、健康营养。
天气转凉贴秋膘 白领警惕油脂高
随着天气的逐渐转凉，传统食疗文化中的贴秋膘正成为都市白领们关注的话题。 适当的贴秋膘是有益健康的。在漫长酷暑的煎熬中，大量的出汗使得肠胃功能减弱，人体会损失许多的蛋白质、微量元素等而处于过度消耗的状
职场新人最重要的就是在新环境中把握“尊重原则”
有过一年工作经验的小峰最近跳槽到了另一单位，办好入职手续便立即与同事作自我介绍。面对许多职场人往往记不住突然认识的一大堆陌生人的困扰，小峰表示自己很淡定，当对方报自己名字的时候，我会立即重复一遍并说出
工作中受了委屈怎样应对更明智？
1加1不一定等于2，职场上的确有不辨是非的时候，作为职员，工作中受点委屈是很正常的事。此时，与其在那儿怨天尤人，不如学会化委屈为动力，因为还有比委屈更为重要的事，比如您在职场的生存和发展。 装傻策略
同事对你有敌意 该怎么办？
你是否也常为同事关系的处理而大伤脑筋？在漫长的职场人际关系中，难免遇上若干对你怀有敌意的同事，面对如此琐碎之事你该如何？不妨试试如下的办法。 一、及时与上司和同事沟通 有些人因为误会、嫉妒或是自大
为什么你是职场穷人？
职场人谁都不想一辈子都是穷人，但是很多都深陷穷人的思维而不自知。职场中存在那么多穷人的原因就在于他们没有明确自己的人生目标，也没有正确的人生定位。现在穷人们确实应该行动起来，不要成天的空想了。
职场江湖的4种境界
不记得谁第一个曰过：有人的地方就有江湖，只知道不光是三个女人一台戏，三个男人，或者是男男三个或三个以上随意组合在一起，也总会有一场好戏上演，人生如戏，戏即江湖。职场之上，便是江湖风起云涌之是非之地！
工作中棘手的问题怎么顺利化解
一项调查显示，约有70%以上的职场新人都遭遇过工作中棘手的问题，可只有不到10%的人能够顺利化解。初入职场的人，面对烫手山芋，如何见招拆招，一起听听过来人的经验吧。 经验一：做好准备伺机出手 范威
随时敞开你的门
那一年，我大学毕业进了一所设计院。我们这所设计院的办公条件很好，整整占据了一层楼，从院长到普通的设计员，每个人都有单间办公室。 或许是设计院的办公条件太好了，也或许是我们的工作特别需要安静的环境吧